FC Cibles calculator APK
Information
Version FC (#141)
Aktualisiert 29. November 2024
APK-Dateigröße 3.7 MB
Erforderliche Android-Version Android 2.1+ (Eclair)
Angeboten von Baskets et Tablette
Kategorie Kostenlose Lernen
Anwendung id appinventor.ai_eps_nancy_metz.FC_Cible_Calculator
Hinweise des Entwicklers Ermöglicht die Berechnung und Speicherung der Ziel-FCs, insbesondere in STEP
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in FC Cibles calculator FC
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Beschreibung
Es gibt verschiedene Formeln zur Schätzung von HR Max, die leicht unterschiedliche Ergebnisse liefern. Im Erwachsenenalter sinkt HR Max um etwa 6 Schläge pro Minute pro Jahrzehnt. Die bekannteste Formel ist 220 Jahre.
Eine Formel für eine genauere Schätzung lautet: 220 - (0,7 x Alter). Diese Formel wird in der Anwendung verwendet.
Bestimmen Sie Ihre Ruheherzfrequenz:
Eine einfache Methode zur Berechnung Ihrer Ruheherzfrequenz besteht darin, Ihren Puls 1 Minute vor dem Aufstehen zu messen. Zählen Sie die Anzahl der Herzschläge in 30 Sekunden, beginnend mit "Null" beim ersten Herzschlag. Multiplizieren Sie die Anzahl mit 2, um Ihre Ruhe-HR pro Minute zu erhalten.
Reserveherzfrequenz:
Dies ist der Unterschied zwischen FC Max und FC in Ruhe. Dies ist, was das Herz zur Verfügung hat, um eine mehr oder weniger intensive Anstrengung zu unternehmen.
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 5.0 / 5 · Less than 100 Ergebnisse
(*) ist erforderlich
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