Y.O.W Entrenador Personal APK

ENTRENAMIENTO
*4 nuevas rutinas completas.

RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.

CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.

ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.

UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.

Willkommen in Y.O.W. Ihr eigenes Workout.
Ihr Fitness-Trainer, mit dem Sie in Form für eine einfache und gesunde Weise bekommen kann.
Wenn Ihre Absicht ist es, Gewicht zu verlieren oder zu gewinnen Muskel, haben wir eine Routine, die Ihr Ziel passt. Zertifizierter Personal Trainer.
Sie entscheiden, wie lange Sie trainieren und wie lange Sie sich ausruhen. In Ihrem eigenen Tempo.
Für Frauen und Männer jeden Alters ist nie für ein aktives und gesundes Leben zu spät.
Auch können Sie auf keine spezifische Material, das eine Vielzahl von Übungen mit nur Ihr Körpergewicht, ohne Gewichte umfasst brauchen, so dass Sie in der bequem von zu Hause trainieren.
Training für den ganzen Körper: Brust, Rücken, Arme, abs, Po, Beine.
Wenn Sie eine feste Hause mit Hanteln und Fitness-Bar haben, finden Sie auch Übungen und Routinen für Sie.

* Schulungsmethoden: YOW funktionelle Übungen mit dem eigenen Gewicht, tun Sie Gewichte oder Hanteln fehlt. Routinen und Tipps für die Planung Ihrer Ausbildung. HIIT oder Tabata crossfit. Ideal, wenn Sie Gewicht verlieren, straffen oder Muskeln aufbauen wollen.

* Tipps Fitness und Lifestyle: Alles was Sie brauchen, um Ihr Training, Motivation, Cardiogeräte, Krafttraining ... Ein persönlicher Trainer in der Tasche zu verbessern.

* UVP Leistung: Ein praktischer Leitfaden zur Erreichung eines gesunden und ausgewogenen Ernährung.

* Herausforderungen: Verbessern Sie Ihre Noten in verschiedenen Arten von Übungen. Push-ups, Crunches, Kniebeugen ...

* Tools und Rechner: BMI, Körperfettgewicht, Kalorienverbrauch ... Accounts mit vielen Werkzeug zur Kontrolle alle Arten von Variablen: Idealgewicht, Herzfrequenz, verringern oder erhöhen Kalorien in Ihrer Ernährung. Neben Tests, um Ihre Kondition zu bewerten.

Momentan unterstützen wir nur in Spanisch. In Zukunft planen wir, auch übersetzen in Englisch und anderen Sprachen.

Genießen Sie unsere App! Alles ist völlig kostenlos und ohne Werbung. Wir fragen nur, dass, wenn Sie die positiven Werte und Aktien mit Ihrer Familie und Freunden gefallen.