Flacher Bauch Training APK

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Was ist neu in Flacher Bauch Training 1.4.2

Beschreibung

Bewertungen und Rezensionen

Bewertung: 4.8 / 5 · 148K+ Ergebnisse

(*) ist erforderlich

5 ★ Da es mein erstes Mal ist,das ich so was gezielt mache, habe ich eine App gesucht,die erst mal einfach ist. Ich finde die Trainingseinheiten einfach und gut beschrieben und es dauert nicht mal 10 min,bis ich fertig bin mit den Übungen. Für mich ist diese App genial für dem Einstieg u .leicht verständlich,effektiv und ich brauch nicht lange dazu.

5 ★ Macht sehr spass. Könnte aber helfen wenn neben dran aufgezeichnet werden würde für welche Muskeln man trainiert.

5 ★ Ich bin sehr zufrieden mit dieser App. Workouts, die zum Einen Spaß machen und auch etwas bewirken. Um seine Ziele schneller zu erreichen, muss man halt mehr machen, als im Trainingsplan erforderlich sind. Das sollte aber jeder schon von sich aus wissen und selbst entscheiden, wie viel man trainiert. Ich mache von den Profiworkouts zwischen 6 und 10 täglich und merke, dass es die Muskeln schon sehr beansprucht. 😉😁

5 ★ eine super tolle app! täglich wird der Schwierigkeitsgrad bisschen erhöht und (falls nötig) jede übung ausführlich erklärt. außerdem bekommt man tipps, wie man die übung besser ausführen könnte, sodass sie noch effektiver wird. man führt sein persönliches tagebuch, wo man sein gewich, größe, etc einträgt und wo gezeigt wird, wann man wie viele workouts gemacht hat. das einzige, dass auszusetzen ist, ist die werbung die des öfteren vorkommt, was mich persönlich aber nicht sehr stört.

5 ★ Ich nutze diese App gerne und einfach zu bedienen ist sie auch. Am besten ist, dass die Trainings nicht länger als eine Viertel Stunde gehen und das man das geschlächt einstellen kann. Am allerbesten ist aber das es ein Anfänger-Training und ein Profi-Training gibt das jeweils 30 Tage geht. Ebenfalls Klasse ist, dass man sein Gewicht und seine Größe angeben kann und es dein Durchschnittsgewiecht des Jahres ausrechnet. Auch die Täglichen Tips die man bekommt und wenn eine App sinnvoll dafür ist auch einen Link zu einer gut bewerteten App bekommt. Ich hab kurz überlegt ob ich doch lieber 4 Punkte von 5 geben soll da diese App bei mir schon ein paar Mal abgestürzt ist, würde mit der neuen Version aber behoben. Was mich aber dennoch stört, das ich die Erinnerungsanzeige erst um halb neun oder so bekomme, dass ärgert mich schon etwas, da ich um die Uhrzeit eigentlich keine Lust mehr habe meinen Hintern noch zu bewegen. Im großen und ganzen ist die App aber prima um Zuhause sich etwas zu bewegen.

4 ★ Visuell und sprachlich gut erklärte Übungen. Ich bin bei Tag 8 und noch immer motiviert, da die Übungen abwechslunsreich sind und zwischen 3 Niveaus die Schwierigkeit wählbar ist. Bei einigen Übungen gibt es Hinweise zur Intensitätsverstärken oder Minderung. Die Aussprache der Sprachansage ist eher unnatürlich, klingt alles etwas holperig. Deutsch ist für mich sogar besser verkrapfbar als Englisch. Werbung ist vor dem Start des Trainings vorhanden und nach Abschluss. Für eine Gratis-App aber gut

4 ★ Ich mag die App. Etwas für den Bauch tun, täglich und nur wenig Zeit investieren. man sollte in der Realität bei Aerobic oder so die richtige Ausführung der Übungen schon kennen, sonst verfällt man vielleicht ins Hohlkreuz oder macht andere Fehler in Folge aber alles in allem sehr angenehme App. Besonders als i-Töpfelchen nach dem Joggen. Wiege mich auch täglich und kann dies hier speichern. Die zusätzlichen morgens und abends Übungen mag ich auch. Werbung völlig okay, dafür alles kostenlos ;)

2 ★ Die Übungen sind interessant, aber man sollte weder auf die Beschreibung noch das animierte Bild vertrauen, sondern den Weg zum Video wählen. Das ist nicht nur aussagekräftiger, sondern zeigt alles, auch das Relevante, was in der Beschreibung fehlt. Die Übersetzung ist leider teilweise falsch und unvollständig, die Benachrichtigung funktioniert nur manchmal und das Gequatsche während der Übung (wie die Werbung) nicht abstellbar (oder die Einstellung nicht aufzufinden).

5 ★ Wow, gerade erst angefangen und schon total zufrieden. Es gibt nicht nur Übungen zum Muskelaufbau, sondern auch Dehnübungen vor dem Schlafen gehen und nach dem Aufstehen. Außerdem kann man wählen zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen. Es macht mir jetzt schon Spaß und ich spüre bereits, dass sich etwas tut. und es gibt nicht so viel nervige Werbung, wie bri anderen. ist bisher nicht aufgefallen.

3 ★ Die App bietet einige gute Übungen, die meisten sind aber für Anfänger zu schwer, manche aber auch zu leicht. Die grafischen Darstellungen präsentieren teilweise nicht den korrekten Übungsablauf, d.h. man sollte sich immer einmal den Text dazu durchlesen. Die Hinweise widersprechen sich teilweise (ganz massiv bei der ersten Übung: mal heißt es: passen Sie den Rhythmus individuell an, mal heißt es: es ist wichtig, sich an die Zeitansagen zu halten, mal heißt es: es kommt nur auf den richtigen Bewegungsablauf, nicht aber auf die Geschwindigkeit an ), teilweise sind die Hinweise in Englisch oder anderen Sprachen. Manche Übungsabläufe / Zeitansagen empfinde ich als viel zu langsam, andere als zu schnell. Insgesamt motiviert mich die App dadurch wenig zum Durchhalten.

3 ★ Prinzipiell gute App. Tolle Übungen, aber leider gibt es noch einen Fehler: wenn man sich vorab bei einer Übung das Beispielvideo anschaut, denkt die app man hätte diese Übung bereits getan. Wenn man anschließend auf Start des Übungstags geht, überspringt die App alle Übungen des Tages bis zu dem vorher gesehenen Video. Schade, dadurch haben mir an 2 Tagen die ersten 5 Übungen gefehlt und es gab auch keine Möglichkeit manuell bei der 1. zu starten außer das zurücksetzen des ganzen Übungspensums

5 ★ Tolle App. Habe schon des öfteren nach einer passenden App für mich gesucht und bin wirklich angetan von dieser App und den Übungen. Obwohl ich mich bei manchen Übungen doch etwas über die Zeiteinteilung wundere, weil ich nicht hinkomme. Aber egal, es macht Spaß und die Einheiten werden in der Intensität gesteigert. Bei manchen Übungen bin ich an der Durchführung gescheitert, aber ich improvisiere dann und mache alles andere normal mit. Zum Schluss spürt man deutlich was sich getan hat und ich bin begeistert. Mache jetzt alles noch einmal von vorne. Habe auch das Gesäß und Beine Training dazu genommen. Die mache ich dann beide in einem Durchgang.

4 ★ An sich eine Super App!! Tolle Übungen, nicht zu lang nicht zu kurz. Praktisch wäre noch, wenn während der Pause direkt die nächste Übung angezeigt werden würde oder es dann zusätzlich paar Sekunden Zeit geben würde, sich vorzubereiten. Sonst halt die Pausentaste drücken.

5 ★ Eine tolle App.. Ich nutze sie schon Monate und bin schon richtig süchtig danach.. Man hat vorgegeben Pläne und kann sich steigern.. Dazu kann man auch individuell seine eigenen erstellen.. Ein Erfolg in Verbindung mit guter Ernährung ist nicht von der Hand zu weisen.. Für jeden der keine Zeit für ein Fitnessstudio hat oder ähnliches ist diese App perfekt. Ich liebe sie und werde ihr weiterhin schön treu bleiben.. Flexibles Training und sichtbare Erfolge.. Genau das hab ich mir gewünscht

4 ★ Ich finde die App wirklich gut aber die 5 Sterne gebe ich nur wenn die Tipps wärend einer Übung nicht erst in der Mitte oder sogar am Ende einer Übung gesagt wird. Sinn macht es nur am Anfang damit man damit auch arbeiten kann (also z.B.: das Kreuz sollte immer auf dem Boden bleiben)

Frühere Versionen

Flacher Bauch Training 1.4.2 APK für Windows (#42, 13.2 MB)

Flacher Bauch Training 1.4.1 APK für Windows (#41, 13.1 MB)