Yoga for Beginners APK

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该计划是为初学者设计的，因此不需要任何经验。每天，您将参加根据您的健身水平量身定制的简短指导瑜伽课程。这些课程的设计具有挑战性，但又可行，您可以随时修改姿势，根据需要使它们变得更容易或更难。
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6. 个性化30天瑜伽课程：旨在涵盖瑜伽的各个方面，如早晨仪式、减肥、缓解压力、专注瑜伽、伸展瑜伽、初学者瑜伽、力量瑜伽、睡前瑜伽等等。
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免责声明： 30 天瑜伽锻炼应用程序提供一般指导，在开始任何锻炼或健康计划之前咨询医疗保健专业人员，特别是如果您有任何既往健康状况。