Weight tracker with goals, BMI, girths, skinfolds APK

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健康和身体美学
- 测量您的BMI - 体重指数作为身高和体重比。使用手腕周长，身高和年龄来计算您的完美体重。
- 计算一定高度和骨骼厚度的理想比例和体围。找到完美和美丽的身体比例的参数。
- 使用你的周长或皮肤褶皱获得身体远的百分比。获得减肥和脂肪燃烧的目标。

健身与健康
- 找到健康饮食的理想卡路里和营养素（蛋白质，脂肪和碳水化合物）比例，酮饮食或之字形饮食，使用卡路里计算器。估计你的卡路里BMR和维持水平以及你应该喝的纯净水量。
- 使用静息心率或LTHR计算脂肪燃烧锻炼和耐力运动的有效心率区。
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了解您的健康状况！
基于科学研究和建议的结果，几十种最新的健身公式和计算方法的独特组合来自世界卫生组织（WHO）。

每个计算的结果都由我们的专家解释。

结果可以保存并与朋友分享。

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BMI - 身体质量指数
估计您的体重通常如何影响您的健康并检查与常规的偏差。

< b>理想的体重和体型
根据您的骨骼类型和骨骼设计找到完美的体重。

完美的女性身体
理想测量，比例，优雅和性感l对于一定的身高和体重。

运动身体
健美思想家认为完美的腰围。

体脂百分比
计算减肥后脂肪过多和预期体重的重量。

身体脂肪进行皮褶试验
体脂肪量和瘦体重 - 使用皮褶卡尺测量脂肪百分比的4种方法。

卡路里计算器
计算每日减少卡路里，碳水化合物，蛋白质和脂肪的量，肌肉增强或促进新陈代谢。

每日饮水量
计算每日饮水量的个人标准以保持水分。

目标心率区
个人心率训练区，用于提高耐力，爆发力或减肥。
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测量和周长：身高，体重，年龄，性别，颈部，胸部，腰部，臀部，上臂，肱二头肌，前臂，手腕，大腿，胫骨，脚踝。

皮肤褶皱< / b>：这个gh，胸部，腹部，肱三头肌，肱二头肌，suprailiac，肩胛下，midaxillary，小腿。