Lose weight with no stress APK

We have an update 🎉

We've added a concise overview of the Opti-fit Method. At the beginning of each lesson article, you'll now find a brief summary generated by AI, making it easier for you to grasp the fundamental principles of Opti-fit.

If you like this update, we'd appreciate a 5-star rating!

Opti-fit 方法是一种革命性的方法，可以为女性和男性实现理想的体重和塑身——无需饥饿、艰苦的锻炼、卡路里计算或节食。

这个Android应用程序是您个人的减脂和体重管理助手。它可以帮助您快速有效地实现您的目标，无论您是想简单地减肥、缩小腹部，还是想要减脂，实现最低的体脂百分比。

信息和食物清单吃什么可以减肥？

该应用程序提供了一系列简单的减肥食物。了解从您的膳食计划中消除哪些食物来激活您的内部脂肪燃烧器，从而快速减轻体重并永久告别多余的脂肪。

该应用程序将解释哪些食物需要保留以获得适当的营养，哪些食物需要减少，以及哪些食物需要从饮食中排除以激活最大的脂肪燃烧模式。

间歇性禁食和分段进食养成保持健康饮食习惯的习惯，并通过进餐提醒坚持下去。

间歇性禁食和分段进食是在不感到饥饿的情况下减肥并完成任何持续时间的无压力减肥计划的绝佳方法。

如果需要，该应用程序会提醒您进餐和饮水的时间，以便您可以更好地维持您选择的膳食计划。

通过 Opti-fit 减肥下载此应用程序 — 开始您的健康快乐生活方式之旅！

注意！所提出的方法和营养建议基于世界卫生组织（WHO）的报告，致力于健康的生活方式和对抗肥胖。 “Opti-fit 方法”的有效性得到了众多正面评价的证实，其中包括该应用程序先前版本“Opti-fit：脂肪燃烧器”的用户的评价。

尽管如此，不要将应用程序中提供的信息视为适合所有人的肥胖问题的唯一正确解决方案。不要忽视医疗诊断、医生咨询和其他专业人士。

免责声明

您的减肥结果*可能会因健康状况、个人身体参数和其他情况而异。

• Opti-fit 方法对于体脂百分比超过 25% 的人尤其有效。
• 可以相对较快地达到健身状态水平：女性（21%-25% 脂肪）、男性（14%-18 % 脂肪)。
• 需要付出更多努力才能达到运动体型：脂肪含量低于 14%。

* 我们不承诺具体的减肥效果.