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sigara bırakma sürüm 1

神经反烟计划
 
NASP代表神经抗吸烟。

土耳其小睡;指戒烟计划。众所周知，最难解决的问题是心理行为问题。 NASP是我们为消除人们面临的这些心理问题而准备的培训计划。

我为什么要参加NASP？

人们戒烟最困难的问题之一是决定戒烟，并成功戒烟后不再开始吸烟。在Nasp培训中，人们将学习如何摆脱在不使用药物的情况下，无需捆绑任何工具，无需任何外部物质的帮助下进行精神吸烟的愿望。但是，他们将配备实施一项策略的策略，以避免重新开始戒烟。因此，NASP培训是针对任何想戒烟并想学习如何戒烟的人的计划。

NASP的目的是什么？

Nasp教育的目的是帮助人们摆脱烟瘾并得到解放。
心理，行为和尼古丁依赖性是人们戒烟时面临的最重要问题。尼古丁成瘾和行为成瘾在短时间内（一到七天）加剧并消失，而心理成瘾可能持续数月甚至数年。这就是为什么在2-3天后（戒除尼古丁成瘾之后）戒烟的人会重新吸烟，而精神依赖是戒烟的最大障碍。据解释，长时间吸烟对戒烟有害健康，尽管此信息是正确的，但没有足够的理由停止吸烟或重新开始吸烟。人们不知道吸烟对健康有害，因为他们不吸烟。吸烟是令人愉快的，因为他们无法改变自己的信仰并继续吸烟。如果不掌握改变吸烟心态的方法，就很难消除香烟上瘾。午睡教育的目的是消除导致个人吸烟的信念和唤起吸烟乐趣的精神支柱。它可以帮助参与者以正确的方法改变他们的想法和行为。

注意：此处提供的所有信息仅用于信息和个人发展目的。它不用于诊断或治疗。诊断和治疗是卫生机构的职责。