Waking Up: Beyond Meditation APK

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结合有指导的冥想和正念技巧与实践智慧，《醒来》是理解思想的指南。遵循我们的冥想课程之一，并通过每天更新的新课程跟踪您的正念习惯。与神经科学家，哲学家和畅销书作家山姆·哈里斯（Sam Harris）相比，放松或放松，发现自己的思想并通过指导课程和正念技巧进行冥想。探索冥想背后的理论，从获得自我意识到理解焦虑或压力之类的感觉的根源。通过我们的冥想指南，在与萨姆·哈里斯（Sam Harris），其他老师和学者一起的简短音频课程中探索哲学和神经科学。主题包括：心理健康，感恩，焦虑，神经科学，意识，冥想技巧，自由意志等等。

下载《醒来》的3个原因：

1.独特的冥想课程：通过各种正念技术，《醒来》编织了冥想指南，可帮助您养成正念习惯，冥想并超越对冥想的标准理解。
2.理性理论：以实际的智慧，感激，认识和对世界的理性理解为基础的冥想经验。学习焦虑，心理健康和正念冥想技巧背后的神经科学。
3.合理的价格：与萨姆·哈里斯（Sam Harris）的所有数字内容一样，如果您想沉迷于“唤醒”应用程序，但确实负担不起，请给我们发送电子邮件至support@wakingup.com，以便我们为您提供免费帐户。

遵循我们为期28天的冥想指南，您将发现日常冥想给您自己的心理健康带来的好处，从对焦虑的认识到您在任何给定时刻的关注重点。

下载唤醒并享受所有以下功能：
-指导冥想：面向初学者，中级或高级用户的冥想课程，以跟踪他们的课程并在早上，下午或晚上进行冥想。
-入门课程：探索正念冥想的基本原理，以及最终可以达到的更高级的实践。
-每日冥想课程：完成入门课程后，我们不断增加的每日冥想课程目录将帮助您继续练习。
-课程和对话：聆听有关意识，冥想，心理健康以及其他相关哲学和科学的演讲。
-其他才华横溢的老师进行的讲座和指导冥想课程。

关于萨姆·哈里斯
萨姆·哈里斯（Sam Harris）是《纽约时报》（New York Times）五个畅销书的作者，其中包括《醒来：无宗教信仰精神指南》。他的写作和公开演讲涵盖了一系列主题-神经科学，冥想，道德哲学，宗教，理性-但通常着重于如何培养对自己以及我们周围世界的理解可以改变我们对我们应该如何生活的看法。萨姆（Sam）从事冥想已有30多年，曾与世界各地的藏族，印度，缅甸和西方冥想老师一起学习。他获得了斯坦福大学的哲学学位和博士学位。加州大学洛杉矶分校的神经科学专业。

定价信息
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