Foam Roller Exercises APK

泡沫滚轴是一种相对便宜的运动器材，可以真正帮助人感觉运动范围扩大，并减少使用后的肌肉紧张点。这是一个简单而出色的家庭管理工具，可通过减少肌肉紧张，僵硬和触发点的常见区域来帮助人们在日常活动中感觉更好。

泡沫辊在物理治疗，康复和健身世界中广泛使用。我们添加了一些最有益的泡沫滚动运动，以维持全身肌肉。

泡沫辊已成为家庭体育馆的必备品，并且是避免受伤和帮助康复的可靠工具。我们的练习向您展示如何通过恢复性练习充分利用这个简单的工具，以增强核心力量，缓解疼痛和伸展肌肉。

除了是一种非常有效的工具，可以帮助按摩身体的日常日常紧张区域外，它还可以以多种方式使用，例如增加许多核心腹部稳定锻炼的难度并释放腿部大块肌肉的张力。

此恢复工具可帮助缓解肌肉疼痛，松紧，改善柔韧性等。
探索40多种泡沫滚轴舒展装置，以最少的设备来增强，调节和治愈您的身体。
有效的基础泡沫滚轴运动可减少肌肉张力并改善体内运动。借助每次锻炼的方便的逐步图像，发现泡沫滚轮的运动以及对身体所有部位的按摩，包括胸部，背部，小腿和肩膀。在日常活动中增加泡沫，让您的身体从中受益。