Copenhagen Krav Maga APK

Krav Maga 是一种高效的自卫系统，起源于 20 世纪 40 年代后期的以色列。

Krav Maga 这个名称和术语在希伯来语中的意思是接触战，该系统基于简单、高效和适应性原则。

Krav Maga 是由 Imi Lichtenfeld 开发的，Imi Lichtenfeld 是一位在斯洛伐克布拉迪斯拉发长大的武术家和摔跤手。他是保护犹太人社区的组织的一员，在这里，他利用自己的武术技能来保护自己和其他人免受 1930 年代与法西斯组织的对抗。

艾米在二战期间逃往以色列。在以色列，他被要求为以色列军队开发自卫系统。他借鉴了他在犹太防御组织中的经验，并将其与他的武术训练相结合，创建了马伽术 (Krav Maga) 系统。

Krav Maga 不仅是一种自卫的物理形式；该系统还包括心理和情绪训练。

除了学习各种实用的自卫技巧外，Krav Maga 学员还学习如何在高压情况下保持冷静和专注，从而培养在压力下做出本能和快速决策的能力，并普遍克服恐惧。

这种训练培养了一种自信和自信的感觉，这也可以在生活的其他领域得到体现。

Krav Maga 训练包括范围广泛的技术，包括表演拳击、踢腿、摔倒和格斗技巧。

学生还学习如何抵御这些常见的攻击，例如拳打脚踢和抓取，以及如何抵御刀具等武器。

但是，重点不仅在于物理技术；该系统激发了个别学生的心理韧性和情绪适应能力。

Krav Maga 旨在成为一种实用且有效的自卫形式，任何人都可以使用，无论年龄、性别或身体状况如何。自卫系统强调简单易学，但在现实生活中也有效的技术。

学生还学习增强自我意识，以及如何识别和避免不同情况下的潜在威胁。

Krav Maga 培训分为几个级别，每个级别都建立在上一级别所学技能的基础上。

学生从基本技术开始，随着他们变得更加熟练，逐渐进步到更高级的技术。

除了学习自卫，Krav Maga 还提供显着的心理和情感益处。定期接受马伽术训练可以帮助个人增强自信、勇气和韧性。

它还可以帮助个人管理压力和焦虑，提高他们的注意力和专注力，并培养积极的心态和生活方式。

在哥本哈根马伽术，我们每周提供 6 天的培训。我们的培训设施明亮干净，我们拥有您需要的所有设备。

我们有适合儿童和青少年的团队，从初学者到高级。我们还提供 Combat Cardio 课程，保证让您燃烧大量卡路里。

我们的目标是创造一个有趣、包容和支持性的培训环境，让每个人都受到欢迎。