150 Situps Workout Challenge APK

- App helps you to increase amount of sit-ups with planned workout.
- Shows statistics and history of day wise sit-up workouts done.
- You can reset or clear your sit-up workout plans.
- Daily reminder to do sit-ups workout.

仰卧起坐是腹部耐力训练，以加强和调整腹部肌肉。仰卧起坐实际上可以锻炼腹肌以及其他肌肉群，包括胸部，臀部屈肌，腰部和颈部。

150 Situps Workout Challenge可根据您的测试结果，根据系统生成的3天锻炼计划，帮助您在短时间内一次增加仰卧起坐量达150次。

根据锻炼计划做仰卧起坐3天，并在第4天休息。尽可能多地测试仰卧起坐并设置测试结果。如果您的结果小于150，系统将根据您的测试结果生成接下来3天的仰卧起坐锻炼计划。

应用程序还显示完成日常仰卧起坐训练的统计数据和历史记录。您还可以重置或清除仰卧起坐锻炼计划。您可以设置每日提醒的时间来做仰卧起坐锻炼。 （腹肌锻炼）