30 Days ABS Home Workout No Equipments APK

寻找健美应用程序？
没有满意的健美应用？试试我们的构建肌肉应用！
这个构建肌肉 30天ABS家庭锻炼没有设备的应用程序有有效的肌肉锻炼锻炼，所有肌肉锻炼锻炼是由专家设计的。
30天ABS家庭锻炼没有设备帮助你燃烧腹部脂肪，音调臀部，纤细的腿，修剪腰围和塑造。跟随家庭锻炼感受到烧伤。保持健康，做个更好的我！
30天ABS家庭锻炼没有装备为您的所有主要肌肉群提供每日锻炼程序。在一天，一周和一个月的短短几分钟内，您可以建立您的腹部，胸部和肌肉，并在家里保持完美和健康，而无需去外面和健身房。不需要任何设备，没有训练师，没有合作伙伴或教练，所有锻炼和运动都可以通过您的体重来实现。
所有的健身和锻炼都是由专家预谋的，以确认它们经过科学证明是活跃的。无需去任何地方或健身房，也不需要教练。 30天ABS家庭锻炼没有设备应用程序是您的私人教练，帮助您在家里锻炼肌肉和减肥。非常适合那些希望塑造胸部，ABS，办公室锻炼，旅行锻炼，强壮的手臂和六块腹肌，但很少去健身房的人。
脂肪燃烧锻炼和击中锻炼
最好和最简单的脂肪燃烧方式，强力锻炼和锻炼，以获得更好的瘦身和良好的体形。通过脂肪燃烧健身运动和锻炼来燃烧你的脂肪和卡路里，并与热门锻炼相结合，以获得最佳和良好的效果。

多项练习
俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，木板，紧缩，墙坐，跳跃千斤顶，拳打，三头肌蹲，弓步，强壮，办公室回家和更多不同的运动。
在家锻炼
你被绑在健身房每天？使用这个简单且用户友好的应用程序，在家中锻炼，每天花几分钟或几分钟来保持健康和减肥。
健身教练
所有锻炼均由专业健身教练设计。在导游的帮助下锻炼身体和训练师，就像在你的口袋里有一个私人健身教练一样！
此应用程序包含最重要的5个主要肌肉群。
•武器训练
•胸部锻炼
•腹肌锻炼
•腿部锻炼
•肩部和背部锻炼

每个练习都附带动画和指导以及详细的说明，以帮助您以正确的形式表演并获得惊人的成果。
•仰卧起坐
•JUMPING JACKS
• 俯卧撑
•普朗克
•弓步
•SQUATS
• 仰卧起坐
我们是专业的健身专业人士和应用开发者我们努力使最高质量的健身应用。如果您有任何疑问或建议，请随时发送电子邮件或与我们联系。我们的应用程序定期更新，免费。