Sleep meditation APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2018年August01日
信息
版 1.0 (#2)
更新 2018年August01日
APK档案大小 3.7 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 kemetu
类别 教育 (应用)
应用 ID com.sleep.meditation.myapp
开发者备注 睡眠冥想：十个简单的步骤改善睡眠
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新功能
Sleep meditation 1.0的新功能
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内容描述
睡眠冥想：十个简单的步骤改善睡眠
这是一个邪恶的伎俩：我们离开办公室一副筋疲力尽，zombielike状态，完全打算崩溃土地在床上。 （推荐的八小时睡眠？容易的。）但是，一旦我们的头上居然打枕头，我们的大脑突然决定，现在是进入超速之间疯狂的想法解剖我们一天的时间（和昨天，明天），我们认识它一直小时，我们仍然清醒。
但是，如果你可以有意识地关闭那些想法了吗？冥想，这是完全可能的，这就是为什么更深入，更有效的睡眠，更节能频传一致的正念练习的副作用。虽然它确实需要一些时间来开发你自己的了坚实的例程，引导冥想使得上手的理想方式。
睡眠调解这个惊人的免费指南里面你学会更好的睡眠简单的10个步骤！
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但是，如果你可以有意识地关闭那些想法了吗？冥想，这是完全可能的，这就是为什么更深入，更有效的睡眠，更节能频传一致的正念练习的副作用。虽然它确实需要一些时间来开发你自己的了坚实的例程，引导冥想使得上手的理想方式。
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