7 Minutes Fitness For Women APK

“7个分钟健身欲女”很容易，无论你是使用自己的私人教练！

特征：
- 家庭与锻炼个人认证的健美和健身教练
- 每日7分钟随机充分的身体锻炼。
- 初学者培训计划
- 用于不同目的的培训计划：脂肪燃烧初学者，肌肉质量获得，
- 腹肌，臀部和腿部的锻炼
- 三头肌，肩部和胸部锻炼
- 动画与解剖演习展示肌肉工作
- 简单，操作界面简单。可视化的动画图片
- 不需要互联网
- 请评价我们5颗星，所以我们可以继续改善吧:)

选择那些在应用程序最适合的练习，读取正确的技术，辛勤培养，实现了良好的效果。所有的演习是由专业健身教练的开发，并有可能以很短的时间内达到所要求的结果。

使用和信息感知的方便，每个运动有该方法的技术和质量的动画的描述。

格式为“7分钟”培训在纽约时报的报纸，其中作者讲述其中包括12个练习，可以取代在健身房训练几个小时一个复杂的文章发表后走红。
文章说，大约在安大略省汉密尔顿市，以及其他研究中心麦克马斯特大学的科学家研究它已被科学证明，高强度的训练，甚至几分钟产生肌肉堪比几个小时跑步或骑自行车的分子变化。

该计划“7分钟”的女性中含有较高的强度，可在家里做周期性运动：

- 肥臀+腿
- 胸+手+肩膀
- 全身（经典）
- 拉伸
- 燃烧脂肪
- 有氧运动
- CrossFit
- 健身