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毫无疑问的是，腹部是人体的大部分地区脂肪存储方面，所以特别是许多妇女的脂肪量在这一地区不需要的存在受到影响，特别是其车身的外观产生负面影响作为一个整体，对中移动的能力。

和收益的脂肪在腹部积累，摆在首位，缺乏运动的最重要的原因，再来找其他导致瘤胃如营养不良，遗传因素及其他因素的出现。

通常抱怨的追随者和节食低重量的系统，而不对从腹部区域的脂肪燃烧清晰显著的影响而出现的程序，因为节食是不够的，燃烧体内脂肪，这是不言而喻的。期望的结果将不会显示在不增加运动，练习等压扁腹部。
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