Home Workout - Fitness at home APK
最新版本
2.55 for Windows
更新
2019年June04日
信息
版 2.55 (#25500)
更新 2019年June04日
APK档案大小 12.5 MB
Android 系统版本要求 Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
开发者 Qbee Games
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.loombastudios.homeworkout
开发者备注 男性和女性的家庭锻炼应用程序（hiit锻炼）
屏幕截图图片
单击图像查看完整尺寸
新功能
Home Workout - Fitness at home 2.55的新功能
We launched a new version of this application. You can find the link by downloading this update. It contains many improvements!
内容描述
首页锻炼包含超过50，你可以用它来在家里锻炼，并且不需要任何设备，只需投资几分钟的语音导引的训练程序。
你会找到：
＆公牛;重量训练程序
＆公牛;减肥操
＆公牛;激烈运动（HIIT）减肥和调补
＆公牛;缺乏锻炼例程（田畑）
＆公牛;针对性的训练套路：练习腿部，手臂，腹部和全身
＆公牛;体重锻炼
在首页锻炼，你还会发现家里练习，以增强你的整个身体，核心练习和拉伸。您可以例程初学者，中级和高级之间的选择根据自己的水平和目标，要保持身材健美。
所有的练习都动画和完整的解释，让你学会以正确的方式执行它们。
HIIT（高强度间隔训练）是一个训练模式，即低强度的间隔是交替的与其他高强度区间。随着HIIT可以实现两个不同的目标：它会帮助你减肥，还能提高需氧和厌氧性。
田畑是很短的套路，但强度非常高组成的HIIT训练系统。据发现，相同的结果可以用一个田端训练4分钟比用60分钟的培养具有中等强度来获得。
创建你自己的家的日常锻炼！
随着家庭锻炼，你可以创建自己的个性化的日常锻炼锻炼在家里而有乐趣。目前该应用已超过170个自由练习，我们每天会增加越来越多。
特征
＆公牛;语音引导训练程序
＆公牛;创建您自己的锻炼例程
＆公牛;创建自己的30天的培训计划，以减肥或调补
＆公牛;控制你的历史与培训日历
＆公牛;追踪你的体重随着时间的推移
下载免费的应用程序，并在家里现在就开始你的锻炼计划！
你会找到：
＆公牛;重量训练程序
＆公牛;减肥操
＆公牛;激烈运动（HIIT）减肥和调补
＆公牛;缺乏锻炼例程（田畑）
＆公牛;针对性的训练套路：练习腿部，手臂，腹部和全身
＆公牛;体重锻炼
在首页锻炼，你还会发现家里练习，以增强你的整个身体，核心练习和拉伸。您可以例程初学者，中级和高级之间的选择根据自己的水平和目标，要保持身材健美。
所有的练习都动画和完整的解释，让你学会以正确的方式执行它们。
HIIT（高强度间隔训练）是一个训练模式，即低强度的间隔是交替的与其他高强度区间。随着HIIT可以实现两个不同的目标：它会帮助你减肥，还能提高需氧和厌氧性。
田畑是很短的套路，但强度非常高组成的HIIT训练系统。据发现，相同的结果可以用一个田端训练4分钟比用60分钟的培养具有中等强度来获得。
创建你自己的家的日常锻炼！
随着家庭锻炼，你可以创建自己的个性化的日常锻炼锻炼在家里而有乐趣。目前该应用已超过170个自由练习，我们每天会增加越来越多。
特征
＆公牛;语音引导训练程序
＆公牛;创建您自己的锻炼例程
＆公牛;创建自己的30天的培训计划，以减肥或调补
＆公牛;控制你的历史与培训日历
＆公牛;追踪你的体重随着时间的推移
下载免费的应用程序，并在家里现在就开始你的锻炼计划！
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