FoodBreak - Abnehmen mit Intervallfasten kostenlos APK

Neue Funktionen in 1.1.7 :
- Ein Verlauf der Schritte kann jetzt angezeigt werden.
- Es können manuell Schritte hinzugefügt werden.

FoodBreak快速Intervall - 精神强壮，身体健康，健康！
与健康科学家和营养学家共同开发。

我们为您提供什么

我们不仅通过您的新生活方式免费间隔禁食应用程序为您提供支持，而且您还拥有一个拥有数千名成员的优秀社区。

包括以下功能：

•间隔禁食的不同方法
•提醒功能开始禁食阶段
•提醒停止禁食阶段
•具有开始和结束值的重量监控
•使用计步器控制您的运动
•归功于目标成就的不同奖杯
•可视化不同阶段
•个性化您的应用程序
•如果需要，可以更改禁食方法
•卫生科学家的个人支持
•重量监视器，以控制您的体重。

为什么间隔禁食？

您的新生活方式有很多优点。这里只是一个简短的摘录

•间歇性禁食可以轻松融入您的日常生活中
•你可以正常进食
•短期目标带来的心理效益
•务实：由于禁食日，您可以节省食物费用
•它不像减少饮食
•间歇禁食可以终身进行
•滑倒不是“饮食灾难”
•可与所有其他饮食结合使用（低碳水化合物，低脂肪，根据DGE营养，生酮饮食）

科学研究证明了定期营养休息的力量。不容忍消失，临床图片可以缓解或完全治愈。日本科学家Yoshinori Ohsumi于2016年获得诺贝尔医学奖，因为他在细胞降解过程及其在快速阶段的纯化方面所做的工作 - 也被称为“自噬”。

衰老过程可以减缓，整体健康 - 身体和精神 - 都可以显着改善。对动物的研究表明，与年龄有关的疾病减少，平均预期寿命显着增加。
 
间隔禁食的其他积极影响是：

•更强的抗压力，
•降低血压，
•胰岛素水平降低，
•平衡的血糖水平，
•减少肿瘤生长，
•显着延长肿瘤动物的预期寿命，
•中风风险较小，
•改善肾功能。

间质禁食可以显着减少甚至治愈由现代饮食引起的几乎所有生活方式疾病。

你应该选择哪种节奏？

Intervall禁食很灵活，有几种可能性。某些禁食节奏已被证明是日常生活的最佳选择。

•16：8（16小时休息，8小时食物窗口）
•5：2（正常食物摄入5天，禁食2天）
•MMF（吃一天，快一天，MMF代表周一，周三，周五）

您已经可以看到，此时间隔禁食已经比任何其他减少饮食更容易融入日常生活。

没有间隔禁食我该怎么办？

理论上，伟大的事情是你没有任何东西。不过，在间歇禁食期间，您还应注意健康均衡的饮食。然而，它也可能是一种享受或访问快餐店。与朋友一起旅行时，您可以正常进食或饮酒，您不必抵制他人的诱惑，或者您没有必要证明您不吃或喝的原因。

在禁食的日子里，它就是坚定的。

有关详细信息，请访问https://foodbreak.de

立即开始使用并免费为您的FoodBreak应用程序充电