Serene: Sleep & Meditation APK

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🎵 放松音乐：深入研究各种舒缓的旋律，从古典到感伤，从吉他到钢琴。为您的宁静时刻寻找完美的配乐。

💤 睡得更好：聆听专为改善睡眠质量而定制的平静音乐，轻松入睡。探索婴儿摇篮曲、白噪音和海浪、雨声、鸟鸣声和蟋蟀等自然声音，创造您理想的睡眠环境。

🌿 自然之声：通过一系列身临其境的自然声音将户外带入室内。聆听海洋舒缓的节奏、轻柔的阵雨、鸣叫的鸟儿和宁静的动物声音。

🌆 环境：利用环境声音营造完美的氛围，无论是飞机的嗡嗡声、风扇的舒适白噪声还是噼啪作响的火焰的温暖声。

🧘‍♂️ 冥想声音：通过西藏颂钵、受尼古拉·特斯拉启发的治愈频率以及与内在自我产生共鸣的行星频率来增强您的冥想练习。探索适合所有级别的引导冥想课程。增强正念、减轻压力并提高思维清晰度。

等时音：通过等时音更深入地了解正念，因其在减轻压力和提高注意力方面的治疗功效而闻名。

每日冥想：寻找日常冥想的灵感，体验清晰和放松的变革时刻。

增强注意力：通过增强注意力的练习来释放您的内在潜力。取得更多成就，更少忧虑。

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