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“死亡只不过是身体的遗弃，就像蝴蝶离开它的丝绸茧一样”

天生，人的反应是接近产生快乐的事物，远离产生不快乐的事物。这本身通常是健康的，但面对死亡或损失却不健康：掩盖痛苦，假装或充实活动的时间以致不思考和不感到“只会导致封装和哀悼。

我们要对没有人说话的现实发出声音：死亡，生命的唯一确定性，硬币的反面。我们想教您如何处理亲人死亡或遭受损失带来的痛苦。哀悼过程从外到内，从沉默到言语，从黑暗到光明。

人们普遍认为，死亡在社会中没有得到应有的重视，它被隐藏起来，被医学化，并成为一种技术过程，在这种技术中寻求防御，痛苦和现实的缓冲。死亡是所有确定性中最绝对的，尽管可以避免，但熟悉的，患病的，受苦的人仍需要帮助，陪伴和谅解。

悲伤是一个社会过程，因此，表达支持和分享经验将成为解决问题的基础。但是，当今社会可以向相反的方向施加影响，即迫使丧亲者马上康复，分散自己的注意力，避免与痛苦或眼泪接触，从而使这一过程受到抑制或复杂化。

死亡是人类迟早会面对的现实，尽管在我们的社会中这是禁忌。数以百万计的理由到达那里。疾病，事故，年老等。

有人会如何度过人生的最后阶段是正常的。以前，面对无法治愈的疾病，没有提供足够的护理，这是不正确的，因为人类的尊严永远不会丧失，甚至，他还必须努力维持自己生命的最后几天。

在生命的最后阶段，不仅必须进行医疗（症状控制），而且沟通，陪伴和同理心是患者护理的基本组成部分。

总而言之，对哀悼的正确阐述对于一个人良好的身心健康至关重要。

目的：

*帮助人接受损失的现实。
*帮助建立损失所涉及的情绪和痛苦。
*帮助丧亲者适应世界及其当前现实。
*帮助从心理上重新安置。
 

怎么办

*谈论死亡以及与死亡有关的一切，都可以帮助和缓解。
*没有对决。只有认真聆听才能帮助我们发现每个过程的关键。
*鼓励情绪和痛苦的表达。
*解释哀悼过程通常由什么组成，使人们更容易进入哀悼过程，而不会感到迷失。
*帮助您回答所解决的不确定性。
*促进失去后的意义世界的重建。悲伤给我们提供了更新或重建我们内心世界的机会