Splits in 30 days: Fitness workouts app APK

Get ready for the best splits training app in 2020

30天后拆分是免费的应用程序，无需互联网。该应用程序成为您日常拉伸，灵活性和健身运动的私人教练。该应用程序包含男女锻炼，儿童锻炼。

培训计划是由专家开发的，它具有静态和动态的培训！这样可以免费获得最佳效果，并迅速伸展位于各科室的背部，腿部和整个身体的肌肉。

该应用程序开发了30天的培训计划，但是众所周知，习惯会在21天之内形成，因此您可以保持这种习惯并锻炼更长的时间。为期30天的培训课程适合具有不同培训水平的男性和女性。与在应用程序中一样，您可以选择健身水平。

您也可以创建自己的锻炼。拆分操作不需要特殊设备。您不必去健身房。一天只需要10分钟。提高肌肉和腱的柔韧性。您可以随时随地进行训练。

促进新陈代谢，使体重减轻甚至更有效。它可以更快地减轻腹部脂肪。您可以分割30天的功能。并且，它具有简单直观的用户界面。

灵活的30天课程，适用于所有准备水平，分为初学者，男女，儿童。有关在每个健身级别进行拆分的分步说明。有关拆分视频和锻炼说明的非常详细的说明。有效的拉伸可以使您快速获得结果。它具有创建和自定义锻炼的功能。您也可以在30天内坐在部门中。它有不同的类型：纵向和横向划分。这也是培训的提醒。

伸展所有的肌肉以坐在各部分上并获得最大的灵活性。锻炼的难度逐渐增加，因此您有时间习惯逐渐增加的压力。

在开始锻炼之前，请热身肌肉并尝试坐在弓步中。为了达到平衡，需要时间和日常训练，肌肉必须伸展，放松并适应新的负荷。您很快就会注意到进度。

接受挑战并在30天内完成挑战。达到理想的结果，超级自己。培训始终是挑战，但您会成功。祝好运

在30天内下载Splits培训，并向我们提供反馈，以便我们可以为您制作更多应用。我们拥有该应用程序中用于商业用途的所有内容（图像，背景和Gif）的许可。您可以联系以获取更多信息，或者对发布者有任何疑问。