Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) APK
信息
版 4 (#4)
更新 2023年February27日
APK档案大小 14.3 MB
Android 系统版本要求 Android 6.0+ (Marshmallow)
开发者 fitnessch19
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.fitnessch19.plankworkoutforweightlose
开发者备注 事实证明，木板是最有效的燃脂运动。
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新功能
Plank Workout at Home (30 days Workout Plan) 4的新功能
内容描述
木板锻炼可以锻炼您的所有核心肌肉群，增强您的核心力量，并帮助您获得坚固的核心。
木板锻炼可以增强背部肌肉，减轻背部疼痛并降低背部和脊柱受伤的风险。
适合所有人的木板锻炼
-男
-成人
自然减少木板锻炼的方法！
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