极端瑜伽姿势 APK

***极限瑜伽姿势***

欢迎来到极限瑜伽姿势。一个完整的瑜伽教师训练所有的最有效的热瑜伽的挑战姿势为觉醒身体和头脑通过练习力量瑜伽。我们有各种例程的纯瑜伽，针对身体的不同部分，以及不同的效果。

瑜伽是世界上最古老的做法，其起源千年回归。它是一个理想的功能系统，将帮助你调整你的身体，恢复你的脊柱灵活性，让你的头脑与周围的世界和谐。伸展和冥想将帮助您在训练中达到适当的平衡。
在学习如何冥想真正的瑜伽锻炼和脊柱的动作之前，建议研究骨干的结构，其工作，功能，疾病和问题的原因。这将有助于您正确练习它们，并逐渐实现所需的效果。

练习瑜伽练习和瑜伽的好处，你想要什么时候，你想，不需要瑜伽垫或瑜伽工作室，普拉提改革者机器和热瑜伽裤甚至没有瑜伽DVD视频。

在这个版本，我们提供不同的运动减肥和获得正念冥想，抗拒抑郁或得到一个伟大的锻炼。

该应用提供超过42个瑜伽位置。一些瑜伽流是初学者水平，一些是更先进的。当你通过应用程序，并坚持太过，你会通过瑜伽舒展和日常饮食变得更强。

samadhiyoga不仅为放松。一些最强壮的人在这个地球上执行瑜伽联盟和乌鸦姿势保持他们的身体强壮，他们的头脑自由。

了解瑜伽图片的大屁股，改善放松技巧，瑜伽呼吸技巧，精神觉醒，平吸收，保持健康，减压，苗条的腿，发光的皮肤，减肥，更好的睡眠，

例如：

* Yoga Mudra
mudrasana
mudras
Pranayam
Yoga Bandha
Kriya

* Yoga Asana
asanas
Yoga ashtanga
Poses ardha chandrasana
Ardha-matsyendrasan
baddha konasana
bhadrasana
Bhujangasana
bakasana 
brahma mudras
Yoga chakra 
Poses Dhanurasana
gomukhasana
garbhasana
Halasana
hathayoga
Poses hatha
karnapidasana
kundalini
Poses chakrasana
lolasana
Poses makarasana
Marichyasana
Matsyasana
Mayurasana
Yoga nidra
surya namaskar
natarajasana
Poses Padmasana
Pavan Muktasana
Poses pranayma
parvatasana
Paschimottanasana
Yoga trikonasana
Poses uttanasana
pavanamuktasana
purvottanasana
salabhasana
Sarvangasana
Poses Shavasana
sirsasana
Poses savasan
Shalabhasana
Siddhasana
Poses Sirshasana
swastikasana
Yoga tadasana
trikonasan
ustrasana
utthan padasan
Poses Vajrasana
Yoga vinyasa
Yoga vrksasana
yin yoga
yoga warm up
virabhadrasana 
viparita karani 
vakrasana

锻炼是生命的关键。 保持身体强壮，你的头脑自由。 虽然有些人认为瑜伽只是为了放松和保持冷静，瑜伽姿势是一个伟大的力量建设者和一些最强的人在世界上每天执行瑜伽减少压力和建立肌肉。