Daily Yoga workout - Yoga Fitness exercise & Diets APK

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瑜伽还可以帮助您减轻体重并增强力量。这是在变强的同时减轻体重的最佳方法。瑜伽有助于塑造腿部，手臂，背部和腹部的细长肌肉。这个瑜伽应用程序为您提供不同的瑜伽体式以减轻体重。这些免费，简单，有效的全身瑜伽练习将燃烧腹部脂肪，并在30天内使您的腹部平坦。

您不需要去健身房或不需要任何设备。利用体重来调理身体。这个程序有由专业教练设计的瑜伽练习。在家里与瑜伽教练一起​​练习瑜伽姿势，并在30天内锻炼身体！

瑜伽的日常练习是维持健康生活和增强免疫力的理想选择。瑜伽以其精神和身体健康益处而闻名。瑜伽应用程序将帮助您学习和练习印地语中的各种瑜伽体式，以实现全面的健身和健康。

特殊功能：-

•初学者瑜伽练习的完整指南
•减肥瑜伽
•30天的每日瑜伽健身锻炼计划。
•您可以创建自己的瑜伽锻炼计划。
•您可以分享您的日常瑜伽锻炼结果。
•您可以通过添加当前的身高和体重来检查体重指数（BMI）。
•它包含有关更好的瑜伽运动的提示。
•您可以设置瑜伽锻炼的每日提醒。

减肥瑜伽
减肥瑜伽–这是减肥的瑜伽姿势，可以帮助您塑形和燃烧脂肪，在适当的指导下定期练习瑜伽姿势，可以帮助您排出全身的腹部脂肪，并减轻多余的体重。 –瑜伽锻炼计划包含30天的每日瑜伽健身锻炼计划。您还可以通过添加培训来创建自己的瑜伽锻炼计划。

开始在家训练
30天瑜伽锻炼–每天在家进行瑜伽锻炼：为什么每天都要去健身房？尝试此每日锻炼的女性进行瑜伽锻炼-在家进行每日瑜伽锻炼。

瑜伽是一种将身体，呼吸和思想联系在一起的练习。它使用身体姿势，呼吸运动和冥想来改善整体健康状况。瑜伽是数千年前发展为一种精神修行。

客户锻炼计划：-
我的锻炼计划–每日锻炼计划是一个免费的现代定制锻炼练习集，并根据您的方便设置代表

饮食提示：
达到您的目标的饮食计划和饮食小贴士–减轻体重并吃更健康的食物

BMI计算器：-
您可以根据体重，身高的相关信息来计算和评估您的体重指数（BMI）。

所有运动信息：
无需任何设备或教练，您可以随时随地轻松地在家中进行腹部锻炼。

每月运动：-
每月在照片部分设置您的腰围照片

报告：-
在图表中跟踪减肥进度和腰围测量

提醒 ：-
Remider随您的运动时间全天随机向您发送警报通知

瑜伽锻炼–打造强壮的上半身–良好的瑜伽流程很容易，并且包含轻松坐姿，颈部伸展等姿势。这种瑜伽锻炼非常简单，可以放松全身，帮助您集中精力，放松身心，增强力量并增加身体的柔韧性

瑜伽练习可以帮助您克服抑郁，焦虑，压力，消除皮肤皱纹，疲劳和保持健康。瑜伽锻炼运动包含30天的每日瑜伽健身锻炼计划。我们有专门为初学者设计的锻炼。您还可以通过添加自己喜欢的瑜伽体式来创建自己的瑜伽锻炼计划。瑜伽锻炼和冥想练习将使您感到更强壮，更健康，改善能量并控制体重。

ℹ️免责声明：此瑜伽和冥想应用程序是信息来源，不提供医疗建议。身体残障人士或孕妇不应使用它。建议咨询医生并获得专业建议，以确保您可以执行此活动。