Breakfast drinks recipes with photo offline APK

早餐是一天的第一餐，通常是在工作前的清晨吃。早餐禁食一整夜后，为身体和大脑提供了能量-这就是早餐的源头，打破了禁食！早餐食品不仅为我们提供能量，而且还是重要营养素的良好来源，例如钙，铁和B族维生素以及蛋白质和纤维。水果和蔬菜是维生素和矿物质的良好来源，因此尝试在早餐中包括每天五点的一部分，无论是香蕉，冰沙还是一杯果汁。早餐还可以恢复血糖水平，这是大脑运作所需的必需碳水化合物。

传统的早餐饮品食谱仅包括香蕉，巧克力，咖啡，橙子，草莓等。

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