TABATA HIIT counter - Workout APK
信息
版 1.1.5 (#16)
更新 2023年February22日
APK档案大小 15.9 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 CHIKIK HOUSE
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.chikik.tabata_hiit_counter
开发者备注 试试这个应用程序感受：运动+音乐=精彩| TABATA HIIT计时器
屏幕截图图片
单击图像查看完整尺寸
新功能
TABATA HIIT counter - Workout 1.1.5的新功能
Version v1.1.4: fix bugs
内容描述
特征：
-用声音数数。
-黑暗模式如此美丽。
-更多的计时器模式进行训练。
-音乐对锻炼更感兴趣。
-男女培训视频。
-屏幕关闭时继续计数。
-计时器和控制器上的通知。
用于：
-计算比赛回合（拳击，...）
-计数HIIT圈
-计数TABATA圈
-计算跑步圈数
-计数单圈
-体育圈数
***来自NCS的精彩歌曲：NoCopyrightSounds [NCS]歌曲列表中的20首随机歌曲。
--->让我们尝试一下此应用，感受一下：运动+音乐=精彩
------------------------
什么是HIIT？（维基）
高强度间歇训练（HIIT），也称为高强度间歇锻炼（HIIE）或短跑间歇训练（SIT），是间歇训练的一种形式，这是一种心血管运动策略，可将短期的无氧运动与短暂的恢复期交替进行，直到精疲力尽才能继续。尽管没有通用的HIIT训练时长，但这些剧烈的锻炼通常持续30分钟以内，时间根据参与者当前的健康水平而有所不同。[1] HIIT的持续时间还取决于会话强度。
HIIT锻炼可改善运动能力和状况，并改善葡萄糖代谢。[2]与采用其他方案的更长疗程相比，HIIT可能无法有效治疗高脂血症和肥胖症，或改善肌肉和骨骼质量。[3]但是，研究表明，HIIT疗法可显着减少全身的脂肪量。[4]一些研究人员还指出，HIIT需要“非常高水平的受试者动机”，并质疑普通人群是否可以安全或实际上容忍运动疗法的极端性质。[5]
评分和评论
分：2.7 / 5 · 6+ 票
（*） 是必须的
之前的版本
TABATA HIIT counter - Workout 1.1.5 APK - Windows 下载 - (#16, 15.9 MB)
类似内容
CHIKIK HOUSE的其他产品
下载次数最多的应用和游戏
