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素食食谱指南-健康食谱：

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健康的素食主义者食谱总是从健康的活性成分开始。您准备的食物必须包含人体所需的所有必需营养素，以实现健康。避免高度加工的食物以及脂肪，糖和盐含量高的食物。简单健康的食谱应包括许多蔬菜和水果。准备营养丰富的自制餐时，请始终选择健康的食品，而不要选择多余的食物。探索使用各种草药和天然香料的最佳方法，使您的自制菜肴更加有趣。在常规情况下，您必须组成早餐和午餐的食谱。尝试新食谱很有趣

所有食谱均为纯素食食谱，不含乳制品，肉和动物。

这些纯素食烹饪食谱可教您如何以正确的方式准备纯素食菜肴，以便为所有人烹饪。

这些食谱是如此的美味，以至于食肉动物都喜欢它们并且恳求您做更多！

只需烹饪令人难以置信的美味纯素食菜肴，即可消除对肉类和奶酪的渴望。

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