Sheen: CBT Therapy, Meditation & Self Love APK

Hey there! Thanks for using Sheen as your digital therapist! This update includes:

• Design improvements
• Some fixes

If you love the app, please spare a couple of seconds to rate us. It's such a small thing but it helps many other people to discover the app as well so that we can grow this community together.
As always, if you run into any troubles, let us know at sheen@broftware.com.

Sheen是排名第一的CBT治疗应用程序，可缓解压力，焦虑和沮丧，改善心理健康并创造更健康，更幸福的生活。 Sheen将通过500多种由心理学家，正念专家，神经科学家和老师撰写的认知行为疗法（CBT）指导的治疗课程来帮助您训练思维。

下载Sheen，体验更少的压力和焦虑，更多的感激之情和生活中的快乐！

Sheen是您的数字疗法教练，旨在为您提供从内而外所需的自我保健。参加每日指导性互动疗法课程和练习，以治疗破碎的心，管理焦虑的想法，学会自我爱护，获得自信或因失眠而破产，改善睡眠，养成更好的生活习惯并改善生活质量。

您将从SHEEN获得的收益：

* 500多次指导性和互动性CBT治疗课程，涉及心理健康，自我保健，性，分手和人际关系等主题。

*对诸如焦点，运动和睡眠之类的主题进行冥想，以使自己感觉更真实。

*成千上万的音乐曲目和环境声音可以使您的思想平静，集中注意力，更好地入睡和放松。

* Sheen的故事和音乐可以帮助您摆脱困境。

*不同类型的呼吸运动可减轻压力并保持压力下降。

*每天的肯定和鼓舞人心的报价来激励您提高工作效率和精力。

*跟踪您的进度和治疗时间


SHEEN提供以下主题的会议：

*应对抑郁

*缓解焦虑

*处理压力

*重塑寂寞

*成为礼物

*减轻愤怒

* 自理

* 放开

*克服恐惧

*克服内部批评家

*获得更多的自信

*接受自己

* 自爱

*心理优势

* 沉睡

*专注和专心

*持久的关系

*打破习惯

*幸福

*感谢

*自尊

*身体扫描

* 慈爱

*宽恕

和更多…


保持联系：

我们一直渴望得到您的反馈。

如有任何疑问，请随时与我们联系。

使用条款：https://sites.google.com/view/sheenapp/terms-of-use

隐私权政策：https://sites.google.com/view/sheenapp/privacy-policy

向我们发送电子邮件：sheen@broftware.com

在Instagram上关注我们：http://www.instagram.com/sheen.app