Breathe and Relax APK

你想体验更少的压力的时刻，学会更好地管理你的压力？现在你可以通过呼吸训练演习管理压力。

这口气教练应用程序旨在帮助你夺回的舒适感受和随时随地平静。简单的呼吸练习在这个程序可以让你感觉放松，能够更好地处理日常生活中的需求。

每天练习深呼吸，一起给自己积极的信息，将帮助您充分利用平静的心情，缓解压力，现在。

几乎所有的人都觉得和承受的压力。压力可以来为工作，家庭的需求，学习甚至是你的社交生活的结果。一致的压力可能会导致许多健康问题。短短几年中由压力引起的问题都可能导致血压上升，高血压，紧张性头痛，体重增加，以及所造成的长期紧张许多其他健康问题。

现在你可以通过做简单的压力管理的呼吸练习，这将使你平静和放松感更强得到帮助防止这些问题。

由于这个程序的创作者，我个人希望这个计划会为你的差别在管理的压力，焦虑和恐慌的感觉。

作者：每日呼吸练习的重要性，以减少压力
对神经可塑性目前的研究证实，我们必须改变我们的头脑和身体压力管理的方式的权力。但是，要成功的最佳途径是“集结惯例”还是很常规的做法在很短的时间内。我们希望这口气教练会帮你搞在日常实践中，以减少和管理压力。我们希望这个程序将帮助你驾驭冷静，找到自己的方式来增加放松和舒适性在你的身体和心灵。

想要更多的帮助？访问http://www.whatisptsd.com/trauma-care-online
愿你有一个温柔的一天。

博士安娜乙Baranowsky＆的创伤研究所团队
www.whatisptsd.com＆www.ticlearn.com