绝对和核心运动 APK

无论你是在经历六块腹肌还是更强壮的核心 - 我们都可以提供帮助。
我们将为您的日程安排能力量身定制ab例程，并发展您的腹直肌，斜肌，腰背部和核心的所有周围肌肉。
一起发展这些肌肉不仅会产生美学上令人愉悦的腹肌，还会让你的躯干产生更多的僵硬，促进力量从下肢传递到鞋面。
请注意，ab运动不需要涉及屈曲（太多的屈曲可能会产生姿势问题和下背部问题），我们将分配您的腹部训练跨越多个运动和稳定，高度激活腹肌和腹肌是
负责。