Alternate Day Fasting Widget APK

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这是一个Android小部件。你必须将它添加到您的主屏幕打开它。

这是不是一个APP。你不能打开它像一个应用程序。

*因此，所有的1开始评论“用户错误'*

隔日空腹（或5:2禁食）是一种风格的饮食，以帮助减肥和保持身体健康。这个小工具将帮助提醒你的一天，你（空腹或进食）。

科学家发现证据，短时间的禁食，如果控制得当，可以达到一个健康的好处，以及可能帮助超重

通常你吃一个星期5天，然后每周两天，你吃500卡路里的热量，如果你是一个女人，或600卡路里的热量，如果你是一个男人。

迈克尔莫斯利坚持这样的饮食，连续5周，在这段时间内，他几乎失去了一块石头，我的血液标记，如IGF-1，血糖和胆固醇，改善。

查看完整的文章在BBC：http://www.bbc.co.uk/news/health-19112549

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