Easy Yoga for Beginners APK

最新版本 1.4 for Windows

更新 2020年May15日

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信息

版 1.4 (#5)

更新 2020年May15日

APK档案大小 11 MB

Android 系统版本要求 Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

开发者 BlissionaireHD

类别健康与健身 (应用)

应用 ID com.blissionairehd.easyyogaforbeginners

开发者备注 为想要增加身体灵活性的初学者提供简单的瑜伽练习。

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Easy Yoga for Beginners 1.4的新功能

1.4

内容描述

5天瑜伽锻炼，不涉及去健身房和昂贵的工具，但促进许多好处，如：

1.减轻压力
2.改善和增强姿势
3.增强灵活性和力量
4.放松呼吸
5.清晰的思想
6.提高自尊心
7.理想的重量
8.增加能量
9.内心的平安与幸福

介绍EASY YOGA for BEGINNERS app！这个应用程序提供完整的5天瑜伽锻炼计划，周末是你的休息日。这个迷你计划适合想要开始做瑜伽或体式姿势的男性和女性，但可能不够灵活，无法实现那些困难的姿势。这款应用程序专为初学者设计，可以缓慢伸展并提高灵活性，并带来如上所述的许多其他好处。练习瑜伽作为您的日常仪式对您的思想，灵魂以及最重要的健康有益！这种类型的锻炼不需要特殊的健身房或涉及金钱。但是，记得每天至少保持8到10杯水，并每天花些时间进行瑜伽或体式锻炼。只需按照提供的瑜伽锻炼计划和指南。通过选择健康的平衡饮食并对自己感觉良好，开始表现出对身体的一些爱。瑜伽以冥想而着称，可以让你平静下来并帮助你更好地集中注意力，并为你带来内心的平静和快乐。

一些瑜伽姿势可能有点难以实现，但有奉献精神和正确的练习一切皆有可能。

APP特点：
- 瑜伽的好处
- EASY YOGA（5天瑜伽锻炼计划）
- YOGA GUIDE（开始瑜伽之前要了解的基本知识）
- APP INFO（关于，免责声明，隐私政策）

姿势：
山的姿势
向下的狗姿势
木板姿势
三角形的姿势
树的姿势
战士姿势
桥姿
孩子的姿势
坐着的前弯姿势
新月刺姿势
低板姿势
鸽子的姿势
眼镜蛇姿势
向上的狗姿势
舞者构成
反向木板
骆驼的姿势
站立的后弯姿势

重要笔记：
选择遵循此瑜伽锻炼计划必须由您自己承担风险。如果您有任何健康问题，请先咨询您的医生。

最后，我们希望您喜欢做我们的瑜伽姿势，并希望您在旅程中取得巨大成功，从内到外变得更加灵活和快乐！