Gymnast Fit APK

Gymnast Fit is now fully optimised for improved user experience. Create your own custom training sets. Keep a daily log and feel stronger and more flexible in just 1 week

体操运动员飞度是基于体操健身新的应用程序。终极功能健身。现在，你可以训练像体操运动员...随时随地。基本面上，灵活性，反转，流动性和有针对性的培训。选择一个培训项目或从我们庞大的移动库中创建自己的自定义设置。

终极功能健身。现在，你可以训练像体操运动员...随时随地。基本面上，灵活性，反转，流动性和有针对性的培训。

根据大多数的措施，体操运动员一些地球上最适合功能的运动员。此应用程序现在可以让你培养像之一。所有的动作都是由马特维彼得罗夫，专业的体操运动员和4次俄罗斯冠军证明。

训练如同体操运动员
- 基于体操体能训练10-20分钟的锻炼
- 全身训练，机动性，倒置和更多！
- 适合初学者到高级运动员
- 状态的最先进的视频显示正确执行，对准和流
- 创建自己的个性化锻炼套
- 与您的朋友社区和列车保持动力
- 跟踪你每天的进步和留在点
- 设置每天提醒自己（下车你的屁股太疼梳理我的头发！）

体操实力是功能性的健身。这比你从卧推和深蹲，使用的主要肌肉群，其在运动中的一个平面上获得的力量不同。之前，我们可以得到接近实现一个体操的体魄，我们要讨回我们的活动范围，甚至没有一个体操运动员的运动范围，但人体运动的正常范围，我们生来就有...

地基
强大的基础是你的训练的基础。核心力量与敏捷性和灵活性相结合演练。启动缓慢，您的方式工作。

灵活性
增加你的活动范围，防止损伤改善你的灵活性。弓步，梭子鱼，煎饼位置，后弯和腿部分裂。

反演
乌鸦，起重机的姿势，倒立，手腕的准备和倒立。一步一步的进展，让你爱的人倒挂。

MOBILITY
了解敏捷的动作，学会像移动的动物。这些是使用的势头，调整连接自然的身体力学的基础。

有针对性的培训
我们有针对性的培训让您专注于手臂和肩膀，腹部和核心，腿和躯干流动性。训练你的力量和运动范围。