Military Diet: Alternative Menus APK

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军事饮食是3天的饮食。按照3天的饮食计划，然后休息4天。再次重复饮食，直到达到所需的体重。该饮食旨在让您在一周内减少多达10磅（4.5千克）的体重。

早餐，午餐和晚餐定为3天的用餐计划。两餐之间没有零食。每天的总卡路里摄入量仅为1100 – 1400卡路里。三天的饮食后，恢复正常饮食，但要坚持健康计划。重复3天军事饮食，以达到所需的体重。

除了“标准用餐计划”外，您还将获得3个额外的“ 3天用餐计划”。此应用提供以下功能：

•军事饮食：标准膳食计划
•军事饮食：替代膳食计划1
•军事饮食：替代膳食计划2
•军事饮食：素食主义者/素食主义者

您可以选择遵循提供的一项或全部用餐计划。在第1周，您可以按照“标准膳食计划”进行。在第2周中，您可以选择“替代膳食计划1”，然后在第二周选择“替代膳食计划2”。目的是在标准膳食计划中添加一个变体。总卡路里保持在与标准膳食计划相同的量内。素食/纯素食餐计划适用于那些避免或对乳制品过敏的人。


军事饮食易于遵循，准备工作轻松自如。尝试提供的不同菜单，您将不会对食物感到无聊，因此对饮食失去兴趣。