Cómo Mejorar tu Autoestima APK

自尊是一种满足感，它来自于认识和欣赏我们自己的价值，爱自己和个人成长。它不是一个包含比较或竞争的术语。通过高度的自尊，我们学会认识和体验自己的价值。

在此应用程序中，您将找到有关如何逐步改善自尊的指南。在自尊心世界中，没有通用的秘诀，而且某些技巧可能比其他技巧更能为您服务。
自尊是我们对自己的信念，看法，评价和思想的集合，是根据我们的经验进行的评估。
提高自尊的最有效策略是学会以更现实的方式和接受感来构想自己。想要从对自己的完全破坏性观点转向另一种完全理想化或误导性的观点是没有用的。最好学会使失败相对化，接受我们的每个生理和心理特征，了解存在可以改变的事物，可以改进的事物以及因其本质或病因无法改变的事物。

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