FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

这个程序提供了所有你需要采取照顾你的心脏，防止心脏疾病的食物。

T的要更加积极主动地把你的心脏的保健的绝佳机会。毕竟，它努力工作 - 没有休息 - 让你活着，所以你应该做你的一部分，并返回的青睐。

否则为什么是重要的是保持你的年龄一个健康的心脏？

以你的心脏的非常谨慎，以避免心脑血管疾病是至关重要的，但不应该是你唯一的动力。还有许多其他原因主动维护心脏健康：

1.保持胆固醇和血压
高胆固醇水平增加了患心血管疾病的风险，但是这还不是全部。血液中的胆固醇不健康也可导致心脏发作和中风，根据美国心脏协会。

高血压水平更是威胁你的整体健康。除了对心脏发作，中风和心脏衰竭更大的风险，你也更容易患外周动脉疾病，心绞痛，视力减退，肾疾病或衰竭。

2.为了减少抑郁情绪
你知道吗，心血管疾病可以增加你的心情郁闷的机会？研究表明，心脏发作受害者的33％最终呈现抑郁症状，根据巴里·雅各布斯，心理学博士，在凿槽工具梯形校正家庭医学居住节目临床心理学家和行为科学部主任。

“最大的消息是，人们需要了解这方面的，”他告诉美国心脏协会，在那里他的志愿者。 “第二个消息是，许多治疗方法是可用的。没有人需要受苦。”
研究表明，谁拥有心脏发作最终显示depression.Research迹象的人33％表明，谁拥有心脏发作的人33％，最终呈现抑郁症的迹象。

3.要降低患痴呆症的风险
有心脏健康和精神健康之间的连接，但它超越忧郁的心情。研究表明，心脏健康状况不佳也与痴呆有关。当你不好好的照顾你的心脏 - 智能生活方式的决定 - 就缩小你的血管，然后限制的血液能够到达大脑的量。如果没有适当的血流量，你的大脑不能正常工作它应该的方式，你可能会遇到麻烦决策，与他人的推理和记忆熟悉的面孔和地点。

“人们往往联想与阿尔茨海默氏症记忆力减退，他们认为它不能预防或治疗，”拉尔夫·萨科医师，医学米勒学校在迈阿密大学神经内科主任和美国心脏的前总统说：协会。 “但是，在控制了心脏疾病的危险因素可以减缓其进展的差异。”

我怎样才能更好地照顾我的心脏吗？
通过使聪明的生活方式的选择，你可以保护你的心脏，并降低你的开发危及生命的疾病的风险。使这些小的决定可能会对你的心脏和你的整体福祉的健康有很大的影响：

    按照有利于心脏健康的饮食
    通过吃更有营养的食品，并从你的饮食消除不健康的脂肪，可以推动一个蓬勃发展的心脏，降低血液胆固醇水平，并保持你的体重，根据心脏基金会。多吃水果，蔬菜和健康的脂肪，并限制盐和酒精摄入量。
   
下载应用程序，了解防止心脏疾病，保持心脏健康的食物。

祝你好运所有，并希望在此应用程序的补救措施将帮助你保持一个健康的心脏

考虑共享这个应用程序给家人和朋友，这将是为此应用评分五星级使人们可以在商店里很容易找到了巨大的支持。

谢谢你检查出这个程序！