EFFICACITÉ PERSONNELLE APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2019年February11日
信息
版 1.0 (#2)
更新 2019年February11日
APK档案大小 4.6 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 adamapp
类别 生活时尚 (应用)
应用 ID com.andromo.dev614880.app882235
开发者备注 个人效率的最佳施工技术
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内容描述
自我效能感在很多方面影响成就和幸福。
总的来说，强烈的有效感会带来更好的目标，更多的努力，更多的毅力以及更好的从失败中恢复。低效率往往是抑郁症的重要组成部分。
这一概念被用于心理治疗和干预计划，以帮助实现许多领域的目标，包括与健康有关的问题（如戒烟，减肥，应对像糖尿病......，学校或专业的疾病。
自我效能感来自：
经验：个人经历，成功或失败，对效果感最具影响力。
其他人的观察：观察别人达成目标可以增加一个人的成功感。
社交说服：这是鼓励或沮丧。减少某人的自我效能感通常比改善自我效能感更容易。
生理和情绪因素：人们也部分依赖于他们的情绪和生理状态来判断他们的能力。他们将压力和紧张反应解释为脆弱的标志。情绪也会影响对个人效率的判断。
动机，自我效能和个人发展的练习以及自信
总的来说，强烈的有效感会带来更好的目标，更多的努力，更多的毅力以及更好的从失败中恢复。低效率往往是抑郁症的重要组成部分。
这一概念被用于心理治疗和干预计划，以帮助实现许多领域的目标，包括与健康有关的问题（如戒烟，减肥，应对像糖尿病......，学校或专业的疾病。
自我效能感来自：
经验：个人经历，成功或失败，对效果感最具影响力。
其他人的观察：观察别人达成目标可以增加一个人的成功感。
社交说服：这是鼓励或沮丧。减少某人的自我效能感通常比改善自我效能感更容易。
生理和情绪因素：人们也部分依赖于他们的情绪和生理状态来判断他们的能力。他们将压力和紧张反应解释为脆弱的标志。情绪也会影响对个人效率的判断。
动机，自我效能和个人发展的练习以及自信
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