Foam Roller Guide APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2020年August26日
信息
版 1.0 (#1001)
更新 2020年August26日
APK档案大小 3.7 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 King Star Studio
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.andromo.dev565044.app831445
开发者备注 了解如何使用发泡塑料滚轮与此免费的应用程序！只需下载
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内容描述
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泡沫辊是具有多种用途的类型的健身器材。通常情况下，它被用于按摩肌肉，锻炼结，和释放张力。泡沫辊还促进血液流动，因此，使用一个是锻炼前热身的有效方式。除了按摩你的肌肉，你可以用它做练习，如木板，俯卧撑，仰卧起坐和更具挑战性。
所以，你已经有了一个泡沫辊，但你知道如何使用它？你知道它实际上做什么，以及为什么它伤害？下面是一些视频慎重选择适合你
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