Pilate for Beginners APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2020年August22日
信息
版 1.0 (#1001)
更新 2020年August22日
APK档案大小 3.7 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 King Star Studio
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.andromo.dev565044.app831399
开发者备注 探索如何做一个彼拉多这个免费的应用程序！只需下载
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内容描述
在这种初学者的应用程序中断一切你需要学习如何做到这一点。
普拉提是一种健身体系是由被设计为调养身体，强化肌肉，增加灵活性和敏捷性，改善姿势，并提高浓度的技能动作练习。这些运动需要物理控制，精神集中，并应该帮助你的大脑和身体一起工作的特殊呼吸。普拉提练习可以在垫子上，在那里你用你自己的体重，有时简单的设备，如阻力带产生抵触情绪进行。学习普拉提的第一步是学习一些基本的姿势，并从那里你可以移动到更高级的职位，学习新的动作。一些动作都是在你的背部进行的，有的则是在你的胃，你的身边，或者在木板位置来完成，而另一些仍执行或坐或站。
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