HRV Biofeedback APK

If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.

Sorry if the measurement does not work as expected. It highly depends on the camera input - how you place the finger, how calm you remain and unfortunately also on your device (distance between flash and camera etc.).

此应用使用相机测量您的心率并计算您的心率变异性。

HRV是自主（植物）神经系统活动的指标。

您的HRV越高，气球会飞得越高（生物反馈）。

专注于您生气勃勃的心脏（和平静的呼吸），并弄清什么有助于您平静下来（使气球升起的原因）。

测量质量在很大程度上取决于正确的用法（手指的放置方式应使照相机可以清楚地看到您的血流，并且应尽可能限制被测手指的运动）。

目的不是在运动后立即测量HRV，因为HRV对于更高的心率具有不同的含义。

测量期间，相机周围的区域会变热。那很正常

心率变异性（HRV）的计算方法如下：
手指血流的成像用于创建光电容积描记图（PPG）。然后，使用PPG可以计算心跳间隔（IBI），从而得出您的心率（BPM），并且-通过对伪像进行滤波和更多计算，可以得出'连续差的均方根（RMSSD）。虽然HRV本身没有明确定义为一个单位，并且可以用不同的方式进行计算，但RMSSD是最常用的方法。

免责声明：
这不是医疗应用！
如果您有任何医疗问题，请咨询医生，不要根据此应用的测量结果做出任何决定。