Whole Thirty Diet APK

- Bugs Fixed

The Whole Thirty是一种30天的时尚饮食，强调整个食物，在此期间参与者从他们的饮食中消除糖，酒精，谷物，豆类，大豆和乳制品。整个三十岁与古代饮食相似，但限制性更强，因为追随者可能不会吃蜂蜜或枫糖浆等天然甜味剂。

该计划允许的食物包括肉类，坚果，种子，海鲜，鸡蛋，蔬菜和水果。在整个三十岁期间，建议参与者不要计算卡路里或称量自己。该计划完成后，建议参与者在经批准的“全三十”清单之外战略性地重新引入食物，记录这些添加物的健康后果和烹饪价值，并确定是否需要添加。该计划的创始人认为，糖，谷物，乳制品，酒精和豆类会影响体重，能量和压力水平。

减肥不是整个三十年代的重点;不允许卡路里计数和称重。

在“美国新闻与世界报道”2016年度最佳饮食排名评估的38种流行饮食中，饮食排名最后;营养师Meridan Zerner说，其中一位评价者说：“我们希望行为改变和饮食变化缓慢，进步和有意义。” David L. Katz谈到饮食问题：“[禁用食品]的分组是随机的，而且从营养角度来看相当奇怪。如果这个想法是良好的营养，切除全谷物和豆类与一大堆证据不一致“。它被健康杂志选为2013年最糟糕的健康趋势之一。

更多特色;
*关于Whole30饮食
* Whole30饮食的建议好处
*如何遵循Whole30饮食
*吃的食物
*要避免的食物
* 该做什么和不该做什么
*潜在的负面影响
*你应该尝试Whole30 Diet
*整个30饮食后的生活
*一些附加规则
*样品计划7天
* Whole30 Snack创意
* 购物清单
* BMI计算器
*目标跟踪器
*备注
*卡路里计算器
*应用信息和应用程序共享

反馈：-
如果您有任何建议的功能或改进，请发表评论。如果有什么东西不能正常工作，请告诉我。在发布低评级时，请描述有什么问题可以解决该问题。

Ads--
此应用中有广告。此应用程序的图像存储在互联网上，这需要花钱。应用程序是免费的，它不会推广此应用程序的付费版本，支持未来开发的唯一方法是包含广告。请理解这一点。

立即免费下载！