瑜伽练习在家里 APK

有人练习瑜伽有很多动机/原因。参加瑜伽课程的人数众多。可以得出结论，一般来说，人们练习瑜伽有三个主要原因，包括：

1.身体原因：瑜伽可以替代运动，改善姿势，减轻体重，或作为身体恢复和疾病治愈的疗法。
2.心理原因：瑜伽用于情绪管理，克服压力，平静心灵，以及
3.精神理由：瑜伽要实现幸福，和平，增加崇拜的严肃性和对精神的启迪。

没有一种动机比其他动机更好，因为一切都取决于每个人的不同需求。好消息是，无论你开始练习瑜伽的动机是什么，都可以通过定期和持续练习来实现。锻炼瑜伽将提供安心和平安，除了调节情绪，使他们不容易恐慌和爆炸，然后以健康，灵活，强壮的身体和平衡的重量获得“额外奖励”（当然这是一个很好的奖励？）也就是说，练习瑜伽已经被证明能够在身体上 - 精神上 - 精神上彻底地培养自己。
有了这个应用程序，你可以在家里锻炼瑜伽，并做好和正确的动作，希望这个应用程序对你非常有用。谢谢