Mind Body Stress Relief APK

-App will not go to sleep from user inactivity whilst an exercise or meditation is playing
-Changed reminder popups to blue

心灵：身体 - 压力缓解是在卫生专业人员的帮助下开发的，其基础是研究参与心理和身体放松练习所获得的诸多益处。该应用程序包括放松/正念练习，以帮助减轻精神焦虑，压力和提高焦点。它包括帮助缓解身体不适的练习，以及我们所谓的可以改善焦点和精神健康的Pro-actions。可能遇到的一些好处包括改善工作记忆。减轻压力和焦虑，改善姿势，降低身体的身体紧张。所有的练习都很简单，实用，最重要的是有效。练习不需要任何特殊的装束，可以在家里，工作场所或你选择的任何地方进行。紧张缓解姿势练习约3分钟，冥想约6分钟。