Pilates Exercises for Beginners (Guide) APK
信息
版 1.0 (#1006)
更新 2021年June20日
APK档案大小 6.2 MB
Android 系统版本要求 Android 4.1+ (Jelly Bean)
开发者 Modeling Labs Experiments Studio
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.Pilates.Exercises.Beginners.Yoga.Techniques
开发者备注 获取初学者普拉提锻炼计划的最终指南！
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内容描述
学习真正锻炼您的核心的普拉提运动。
此初学者普拉提锻炼计划旨在帮助您建立普拉提方法的坚实基础。
彼拉提斯（Pilates）休息了一段时间。近年来，人们普遍赞扬瑜伽是锻炼身体的核心力量，它在某种程度上已被抛在一边，尽管我们都对瑜伽情有独钟。
锻炼说明包括一些修改，但是重要的是您要学会自己修改适合自己的锻炼，并按照自己的进度进行锻炼。
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