Flat Tummy Abs Workout Exercises for Girls & Women APK

Added 7 Days Diet Charts and Daily Diet Plans choices.

Option to contact Dietitian for personalized Diet Chart as per health requirements.

Healthy Foods Choices and Tips to improve Muscle Flexibility and Reduce Soreness after workout.

More crunches Tuck and crunch tips with stomach exercises based on twist Planks and Sit-ups.

Workout tips for core based on Crunch Leg raise and Hyper extension.

Improved user interface and minor fixes.

在这个程序，我们已经编制了女孩和妇女的完整信息，得到一个平坦的腹部和色调的体形。这个程序包含类型的练习一个女孩或女人应该做的就是平坦的腹部。
几乎每个女人都面临不必要的进食和咀嚼不健康的零食，因为情绪波动增加腹部脂肪，并在同一时间的问题
保持良好的体形和身材是每个女人的梦想。拥有一个平坦的小腹体不仅能提高置信水平，但也让你在自己的空间更舒适。
通过以下的日常锻炼和健康饮食，绝对可以帮助你减少不必要的腹部脂肪的例程。每天坚持锻炼，不仅有助于减肥，但也增加了你的免疫力和体力。
这个应用程序还可以帮助你了解什么食物是健康和有益的，哪些避免得到一个平坦的腹部或色调的机身造型。