Yoga Workout - Daily Yoga Plan APK

每日瑜伽-初学者瑜伽-最佳瑜伽锻炼可在数周内掌握所有瑜伽基础知识，并每天变得更加健康。适用于所有健身水平的生命瑜伽秘诀或温和瑜伽课为年轻男女提供伸展，冥想和健身计划。
瑜伽的好处：
•每日瑜伽可消除皱纹，使皮肤恢复活力。
•呼吸运动可帮助您放松身心。
•每天使用每日手印保持瑜伽。
•易于学习，并为初学者瑜伽课。
•在家每天进行瑜伽，不需要任何设备。
•增强免疫力，保持健康
•减轻压力，疲劳并放松。
•保护您的脊椎，呼吸运动
•帮助您集中精力，帮助您更深入地睡眠
•瑜伽运动，燃烧脂​​肪，瑜伽老师训练
•妇女每天进行瑜伽锻炼，妇女进行瑜伽烧伤
•简单的家庭锻炼：可以在运动和饮食的任何时间，任何地点进行的锻炼。
•身心平衡：借助放松和瑜伽Nidra和Shilpa Shetty之类的程序-瑜伽有助于减轻压力和集中注意力。





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