Gym Workouts,And Daily Diet Plan APK

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此应用程序bassed的了解，我们如何可以学习健身房锻炼，并获得健身的健康。
当我们开始健身的旅程那么我们需要一个向导，通过它，我们可以做我们这best.so应用程序在在健身中心锻炼bassed。
当你访问你的公共/私人健身房，然后你发现了许多健身器材，在那里，这是很难理解他们，以及如何使用它们，以便
通过这一应用，我们也可以了解我们如何使用健身器材。
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该应用程序包含以下部分或步骤：
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GYM压腿：你可能会认为拉伸仅由运动员或体操运动员执行的东西。但是，我们都需要以保护我们的流动性和独立性伸展。 “很多人不明白，拉伸有定期发生。
还有在这个应用中有许多伸展运动。
GYM练习：在这个程序，你了解根据当天许多健身房练习：
 有许多健身房锻炼如下：
 * CHEST（星期一）：有下列胸部练习中包含的图片和内容一步一步：
   - >卧推训练
   - >斜卧推训练
   - >拒绝卧推训练
   - >哑铃锻炼压机
   - >斜坡和下降哑铃锻炼按
   - >哑铃flyes锻炼
   - >斜flyes锻炼
   - >俯卧撑锻炼
   - >哑铃套衫锻炼
   - > PEC十二月锻炼
   - >骤降锻炼
   - >电缆交叉锻炼
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  *二头肌（星期二） - > CURL锻炼： - >杠铃，哑铃，电锤，浓度，高滑轮，传道，反向和引体向上。
  * BACK（星期三） - >上拉，ChinUps，接线排，哑铃行，杠铃行，纬度下拉。
  *三头肌（星期四）锻炼
  *肩（星期五）锻炼
  *腿（星期六）的锻炼
   - >所有内容都与图片和锻炼的提示一步一步的应用程序给定。
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