7 Day DASH DIET Plan and Recipes APK
最新版本
1.0 for Windows
更新
2019年January01日
信息
版 1.0 (#1)
更新 2019年January01日
APK档案大小 18.1 MB
Android 系统版本要求 Android 5.0+ (Lollipop)
开发者 Nitish Singh
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID com.DasDiPlan.Recipesn
开发者备注 短跑饮食计划和食谱DASH饮食：完整的评论和膳食计划
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内容描述
DASH减肥计划和食谱菜单，可以通过减肥来挽救你的生命
这个减肥饮食计划的应用程序遵循7天DASH饮食计划，以预防和降低高血压，这就是为什么它被称为停止高血压的饮食方法。
什么是Dash饮食计划中的高血压好早餐？
享用含有帮助降压的关键营养素的早餐，开始新的一天。获得足够的钾是必不可少的，因为它可以降低血压并抵消钠。全谷物和几种植物化学物质对抗高血压或高血压。钙和镁也是饮食必需品。
你在DASH饮食上吃什么？
•多吃水果，蔬菜和低脂乳制品。
•减少富含饱和脂肪，胆固醇和反式脂肪的食物。
•多吃全麦食品，鱼类，家禽和坚果。
•限制钠，甜食，含糖饮料和红肉。
7天DASH饮食计划应用程序的功能：
•减肥饮食计划
•1200卡路里短跑饮食菜单
•短划线饮食菜单PDF
•短跑饮食购物清单
•短跑饮食菜单计划第1阶段
•短跑饮食计划1600卡路里
•低钠饮食菜单
•高血压菜单
遵循DASH饮食
下面显示的DASH饮食计划基于每天2,000卡路里。根据您的卡路里需求，食物组中每日食物的数量可能会有所不同。使用此图表可帮助您计划菜单或在您去商店时随身携带。
立即下载https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DasDiPlan.Recipesn !!
这个减肥饮食计划的应用程序遵循7天DASH饮食计划，以预防和降低高血压，这就是为什么它被称为停止高血压的饮食方法。
什么是Dash饮食计划中的高血压好早餐？
享用含有帮助降压的关键营养素的早餐，开始新的一天。获得足够的钾是必不可少的，因为它可以降低血压并抵消钠。全谷物和几种植物化学物质对抗高血压或高血压。钙和镁也是饮食必需品。
你在DASH饮食上吃什么？
•多吃水果，蔬菜和低脂乳制品。
•减少富含饱和脂肪，胆固醇和反式脂肪的食物。
•多吃全麦食品，鱼类，家禽和坚果。
•限制钠，甜食，含糖饮料和红肉。
7天DASH饮食计划应用程序的功能：
•减肥饮食计划
•1200卡路里短跑饮食菜单
•短划线饮食菜单PDF
•短跑饮食购物清单
•短跑饮食菜单计划第1阶段
•短跑饮食计划1600卡路里
•低钠饮食菜单
•高血压菜单
遵循DASH饮食
下面显示的DASH饮食计划基于每天2,000卡路里。根据您的卡路里需求，食物组中每日食物的数量可能会有所不同。使用此图表可帮助您计划菜单或在您去商店时随身携带。
立即下载https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DasDiPlan.Recipesn !!
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