臀部与腿部锻炼 APK
信息
版 1.0.71 (#71)
更新 2024年November18日
APK档案大小 18.2 MB
Android 系统版本要求 Android 6.0+ (Marshmallow)
开发者 Easy Fitness App
类别 健康与健身 (应用)
应用 ID buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout
开发者备注 觉得锻炼你的臀部和腿部困难吗？从这个非常有效的健身计划开始吧！
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新功能
臀部与腿部锻炼 1.0.71的新功能
内容描述
锻炼中正确的训练方法 是塑造美丽的双腿和圆翘的臀部重要方面。训练中通常需要锻炼三大主要肌群-臀肌，大腿肌和小腿肌。
臀部与腿部锻炼提供给你一个新的训练方法：30天的系统性训练计划-更有效且无需任何器材。
你可以轻松地在家或随时随地做运动，每天仅需10分钟。每个动作都有动画和视频指导，因此可以确保你每个动作都能做标准。坚持我们的训练，你将会在短短几周时间内看到臀部和腿部明显的塑形变化。
特点
-每天不同的训练
-逐步增加训练强度
-每项运动的教练提示帮你运用正确的方法获得更好的效果
-无需器材，仅借助自身体重来锻炼
-追踪减肥过程
-计算燃烧的卡路里
-动作动画和视频指导
-训练提醒
-这些运动适用于所有人，无论是初学者或健身达人
评分和评论
分：4.9 / 5 · 422K+ 票
（*） 是必须的
5 ★ 广告太多，其他都好
3 ★ 效果不太明显
4 ★ 还可以
5 ★ 很好
5 ★ Very good
5 ★ 非常好
5 ★ 不错
5 ★ 非常简单明了，还有计算时间和记录体重卡路里，如果能有营养健康食谱就超完美了
5 ★ 没那么复杂
5 ★ 非常棒，对我有很大的帮助，谢谢～
5 ★ 👍
5 ★ 很好的app
5 ★ 喜欢
5 ★ 好
4 ★ 图画示范错了跟说明有些不一样 希望改进
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