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Body Detox
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身体排毒
毒性是20世纪最大的问题之一。这是因为有几个因素导致人体内毒素的发展，如强化学品，水和空气污染，核能和辐射。许多人正在摄取新的化学物质，使用各种药物，吃更多的糖和精制食品，并滥用各种镇静剂和兴奋剂。

这些毒素也导致获得疾病的发病率增加。一些最危险的是心血管疾病和癌症。其他包括肥胖，过敏，关节炎和其他皮肤问题。此外，它还表现出症状，包括疲劳，头痛，疼痛，胃肠道问题，咳嗽和其他与免疫系统较弱有关的问题。

通过清洁或戒毒计划可以缓解这些慢性和急性疾病。这个过程自然地消除了身体中的有害毒素。它可以是短期或长期程序。那些沉迷于某些物质的人很好地受益于这个计划。他们可以暂时避免成瘾的代理人，然后退出他们的虐待习惯。

请注意，毒性可能发生在两个主要水平。它可以是内部的也可以是外部的。通过呼吸，摄取或身体接触从环境中获得外部毒性。它还包括影响健康的食物的化学特性。大多数食品添加剂，药物和过敏原都会产生身体的有毒元素。事实上，钠，许多营养素，甚至水等物质在特定情况下都具有毒性。

另一方面，身体内部毒素由其日常正常功能在内部产生。细胞，身体和生物化学活动正在产生应该被消除的物质。这些被称为生化毒素的自由基可引起组织和细胞的炎症或刺激，从而阻断器官，细胞或整个身体水平的正常功能。各种微生物，外来细菌，肠道细菌，寄生虫和酵母都会产生代谢的废物。情绪，思想和压力也会增加生化毒素。

几乎每个人都需要排毒他们的身体，以便它能够很好地运作。排毒或清洁是营养作用的三部曲。饮食平衡饮食和避免过度需要较少的强化排毒。虽然身体的消除周期主要在夜间和清晨进行，但是吃高脂肪，精制食品，乳制品甚至摄入药物的拥挤饮食可以获得大量的体内毒素。这就是为什么需要身体排毒，因为有些人正在享受这种生活方式。

禁食是有时加入的排毒疗法。它被认为是人类最古老，最完整的自然疗法。排毒过程可以帮助清除死细胞，废物，恢复自然功能以及身体的愈合能力。好吧，很多人都声称清洁程序对他们的身体有令人难以置信的积极成果。

消除这些毒素的正确方法对于人的健康非常重要。虽然身体可以处理一定量的毒素，但在产生过量毒素和食物摄入的情况下，总是需要考虑减少或消除。当然，最终你将获得一个良好的工作和更强大的免疫系统，以防止疾病攻击你。通过这种方式，你将过上更好的生活。