Best Food Quinoa APK

什么是藜麦？

藜麦是一种作为谷类作物种植的一年生种子开花植物（Chenopodium quinoa）。这是一种假小麦，而不是小麦和大米的草。它与菠菜在植物学上有关。

在营养方面，藜麦种子富含蛋白质，膳食纤维，B族维生素和膳食矿物质，其含量高于许多谷物。它不含麸质。藜麦在玻利维亚，阿根廷和秘鲁的安第斯山脉种植;在科罗拉多州在六个欧洲国家。

由于营养丰富的藜麦具有抗旱性，并且在贫瘠的土壤上生长良好而没有灌溉或肥料，因此它被联合国指定为“超级作物”，因为它有可能养活世界上饥饿的穷人。

一杯煮熟的藜麦中的大部分能量来自碳水化合物。然而，它还提供了比同类产品更高质量的蛋白质，因为它提供赖氨酸，玉米，小麦和谷物中缺少氨基酸。

应用功能：
- 关于藜麦的信息
- 豆腐的营养和益处
- 有用的提示
- 4种简单的非素食和素食友好食谱
- 应用信息（应用指南/隐私政策/免责声明/应用分享）

注意：美国宇航局对藜麦表现出浓厚的兴趣，建议将其视为长途航班的理想食品。